Translate

четвртак, 01. децембар 2016.

AIP 29 Grilovani batat


Batat sam veoma često konzumirala dok sam bila na ovoj dijeti od 30 dana. Ovako prepremljen je veoma ukusan, spolja je hrskav, a iznutra mekan, te je izuzetan prilog uz neko fino parče mesa. 

Potrebni sastojci :
3 batata
so morska po ukusu
krupno mleveni biber
2 kašike hladno ceđenog ulja
peršun

Priprema :
Batat oprati, i staviti u šerpu sa vodom da se kuva. Kuvati dok ne omekša, te prohladiti. Sada možete iseći batat na kriške. Ulje, so i biber promešati u činiji, te premazati svaku krišku batata. Zagrejati gril tiganj i grilovati batat, dok ne dobije boju sa svih strana. Peršun oprati i iseckati, te posuti po batatu. Možete ga koristiti i kao snack, uz neki umak po vašem ukusu. Prijatno !

Нема коментара:

Постави коментар