Kako sam navikla na ispijanje kafe, nisam mogla zamisliti dan bez nje. Ali kako AIP dijeta iziskuje njeno prisustvo, tako sam morala da se naviknem na činjenicu da joj moram naći odgovarajući supstitut.
Zeleni čaj u raznim varijantama je dozvoljen, ima dovoljno kofeina da mi ne padne glava, a i čarobnog je ukusa, pogotovo ako je sa jasminom. Možete naravno piti i druge biljne čajeve, a ja se nekako uvek odlučim na zeleni, mislim da zaista ima puno benefita i da bi zaista bila šteta ne koristiti ga barem dva puta dnevno. Ovaj čaj pokazuje antikacerogeno dejstvo, sprečava razvoj krvnih sudova, snižava holesterol, ubrzava metabolizam , što dovodi do gubitka kilograma.
Ovo nisu jedini benefiti ima ih još na pretek, s toga što biste propuštali ovakav užitak koji će vam dati boljitak :)
Нема коментара:
Постави коментар